domingo, 20 de diciembre de 2015

CAMISETAS MOTIVADORAS

¡¡¡YA A LA VENTA LAS CAMISETAS DE FRASES ATLETAS!!!

REGALA MOTIVACIÓN




-Precio: 10€ euros cada una +  más gastos de envío (2€ correo ordinario, 4.50€ certificado y 5.50€ urgente 48 horas) / Más de 3 camisetas envío gratuito (Envíos nacionales).
-Tallas: XS, S, M, L y XL, modelos de chicas y de chicos.
-Colores: azul marino, granate, azul cielo, gris jaspeado, naranja, rosa, verde… 
-Solicitud: correo a camisetasfrasesatletas@gmail.com
-Whatsapp: +(34) 600 547 924



martes, 14 de julio de 2015

¡¡NOS MUDAMOS!!!

¡NOS MUDAMOS! NUEVA WEB CON MUCHO MÁS CONTENIDO.

GRACIAS A TODOS POR HACER QUE ESTE PROYECTO CREZCA DÍA A DÍA.
NOS VEMOS EN FRASESATLETAS.COM



jueves, 7 de mayo de 2015

Frases motivadoras

Los retos hacen que la vida sea interesante. Superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido. Ralph Waldo Emerson.

Habrá obstáculos. Habrá dudas. Habrá errores. Pero con trabajo duro no habrá límites.

Si has sido capaz de llegar hasta aquí eres capaz de seguir adelante.

Vas a lograrlo. No va a ser fácil, pero lo conseguirás.

Los límites, como los miedos, a menudo son solo una ilusión.

No te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón.

Nada que valga la pena se consigue fácilmente.

El éxito no llega si tu no vas hacia él.

Va a ser difícil, pero difícil no significa imposible.

Soy mejor de lo que era ayer pero no tan bueno como seré mañana.

Cuando pierdo todas mis excusas es cuando empiezo a encontrar mis resultados.

El momento perfecto para comenzar algo nunca llega.

Conoce tus limitaciones, después desafíalas.

El dolor que sientes hoy se convertirá en la fuerza que sentirás mañana.

La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina.

El momento en el que quieres renunciar es el momento en el que debes seguir insistiendo.

No tengas miedo a fracasar, ten miedo a no intentarlo.

De aquí un año desearás haber empezado hoy.

Piensa sobre lo lejos que has llegado, no sobre lo que te queda por andar.

Sigue corriendo no dejes que tus excusas te alcancen.

Corre con tu corazón y tus pies te seguirán.

Si has sido capaz de llegar hasta aquí, eres capaz de seguir adelante.

No pares hasta que sientas orgulloso.

Nunca conocerás tus límites si no te empujas hacia ellos.

Levántate cada mañana y convéncete de que puedes hacerlo.

 La gloria no consiste en no caer nunca sino levantarte cada vez que te caes.

El talento sin esfuerzo solo sirve para divertirse.

Una derrota peleada vale más que una victoria casual.

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado.

El ataque te gana partidos, la defensa campeonatos.

El dolor es temporal, el orgullo para siempre.

Quien teme perder… ¡ya está vencido!

Un esfuerzo total es una victoria completa.

Los individuos marcan goles, pero los equipos ganan partidos.

Si te preocupa caerte de la bicicleta, nunca te subirás.

Ganar tiene que ver con el corazón, no sólo con las piernas. Se tiene que estar en el lugar correcto.

Aunque llegues el último en una carrera, siempre tendrás por detrás a los que no se atrevieron a correrla.

En lo alto de una montaña se encuentra la libertad. Porque para subir has tenido que luchar, has descubierto que somos ínfimos en comparación con lo que nos rodea. Kilian Jornet.

miércoles, 29 de abril de 2015

Reflexión

Si sientes que tu vida no es como debiera, que has abandonado los sueños que te hacían sentirte vivo, no te resignes, abandona tu refugio, acepta el peligro, la incertidumbre, la inseguridad y podrás encontrar de nuevo tu camino, el que conduce a los sueños que no son fantasías sino esa parte de nosotros que en ocasiones nos empeñamos en silenciar.

lunes, 13 de abril de 2015

"El Buscador" Jorge Bucay

“Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador…
Un buscador es alguien que busca; no necesariamente alguien que encuentra.
Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando. Es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.
Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Había aprendido a hacer caso riguroso de estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo. Así que lo dejó todo y partió.
Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos, divisó, a lo lejos, Kammir, Un poco antes de llegar al pueblo, le llamó mucho la atención una colina a la derecha del sendero. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadores. La rodeaba por completo una especie de pequeña valla de madera lustrada.
Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar.
De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en aquél lugar.
El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles.
Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de aquel paraíso multicolor.
Sus ojos eran los de un buscador, y quizá por eso descubrió aquella inscripción sobre una de las piedras:
Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días
Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que aquella piedra no era simplemente una piedra: era una lápida.
Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en aquel lugar.
Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla. Decía:
Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas
El buscador se sintió terriblemente conmocionado.
Aquel hermoso lugar era un cementerio, y cada piedra era una tumba.
Una por una, empezó a leer las lápidas.
Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.
Pero lo que lo conectó con el espanto fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los once años…
Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar.
El cuidador del cementerio pasaba por allí y se acercó.
Lo miró llorar durante un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
-No, por ningún familiar —dijo el buscador—. ¿Qué pasa en este pueblo? ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué hay tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que les ha obligado a construir un cementerio de niños?
El anciano sonrió y dijo:
– Puede usted serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré…:
“Cuando un joven cumple quince años, sus padres le regalan una libreta como esta que tengo aquí, para que se la cuelgue al cuello. Es tradición entre nosotros que, a partir de ese momento, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella:
A la izquierda, qué fue lo disfrutado.
A la derecha, cuánto tiempo duró el gozo.
Conoció a su novia y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla? ¿Una semana? ¿Dos? ¿Tres semanas y media…?
Y después, la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso…¿Cuánto duró? ¿El minuto y medio del beso? ¿Dos días? ¿Una semana?
¿Y el embarazo y el nacimiento del primer hijo…?
¿Y la boda de los amigos?
¿Y el viaje más deseado?
¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano?
¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de estas situaciones?
¿Horas? ¿Días?
Así, vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos… Cada momento.
Cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado para escribirlo sobre su tumba. Porque ese es para nosotros el único y verdadero tiempo vivido”.

miércoles, 1 de abril de 2015

Tus éxitos alimentan tu ambición.

Tus éxitos alimentan tu ambición. 
Tus éxitos te dan energía extra.
Tus éxitos forjan el camino para más éxitos. 
Es el efecto "bola de nieve". 
Con un éxito estás emocionado en conocer a otro. Y a otro. Y a otro. Y muy pronto... Las disciplinas que eran tan difíciles al principio. Las disciplinas que te motivaron a empezar, ahora son parte de tu filosofía. 
La esencia de la vida es el crecimiento. La esencia de la vida es el crecimiento para hacer lo mejor que puedas, gana todo lo que puedas, haz todos los amigos que puedas, lee tantos libros como puedas, desarrolla tantas habilidades como puedas, ve tanto como sea posible, haz tanto como sea posible, haz tanta fortuna como sea posible, repártela tanto como sea posible, entre más haces, más recibes, el máximo! No hay vida como esa, la mayoría de la gente sólo intenta pasar el día, pero las personas con talento aprenden a sacar algo del día, no dejan que un día pase sin recolectar experiencia valiosa, algo de contenido emocional, alguna idea que pueda positivamente afectar su futuro, para sacar lo máximo de un día, para aprender lo máximo de un día, necesitas poder reflexionar sobre el día. 

jueves, 26 de febrero de 2015

¿Y qué puede hacer para superar el miedo?

La respuesta es muy sencilla. 
No debe correr. 
Debe desafiar a su miedo, y pese a él debe dar el siguiente paso en su aprendizaje, y el siguiente, y el siguiente. 
Debe estar lleno de miedo, pero no debe detenerse. 

¡Esa es la regla!

Y llega un momento en que su primer enemigo se retira. 
El hombre empieza a sentirse seguro de si. 


Carlos Castaneda.

miércoles, 25 de febrero de 2015

Vuestras películas favoritas

Carlos Verdejo ‏@Verdejo91: El Juego de Ender.

Paula Carrillo @puky5c: En Busca De La Felicidad, Soul Surfer y Forrest Gump.

Txui @itsasaldea: cocktail y dirty dancing.

Mauricio David ‏@mdchaquer: En Busca De La Felicidad y Hombres de Honor.

All You need is ME ‏@elviras_05. Guerrero Azul.

Jorge Vidal @J_Vidal26 Cinderella: Man.

Luciano.@cocochaaaaaa: never back down 1,2,3 y The walk street 1,2

Carlos Carranza @karlozkarranza: chariots of fire, the athlete y the long run.

At. Escalerillas ‏@Atescalerillas: Titanes.

Chris @chrismorales115: 4 minute mile.

Jose Alonso ‏@J_L_Alonso: Rocky IV, el Guerrero Pacífico, Hombres de Honor, Kickboxer y Never Back Down.

martes, 24 de febrero de 2015

Proverbios en latín

Aequam memento rebus in arduis servare mentem = Recuerda conservar la mente serena en los momentos difíciles.

Carpe diem = Aprovecha el momento.

Divide et vinces = Divide y vencerás

Gutta cavat lapidem, non vi, sed saepe cadendo = La gota horada la piedra, no por su fuerza, sino por su constancia al caer.

Hic et Nunc = Aquí y ahora.

Labor omnia vincit = El trabajo todo lo vence. 

Mens Sana in corpore sano = Mente sana en un cuerpo sano.

Ne te quaesiveris extra = No intentes buscarte fuera de ti.

Pedes in terra ad sidera visus = Mirando al cielo con los pies en la tierra.

Possunt quia posse videntur = Pueden, porque creen poder.

Potius sero quam nunquam = Más vale tarde que nunca.

Res, non verba = Hechos, no palabras.

Tempus fugit = El tiempo se escapa.

Veni, vidi, vici = Llegué, vi, vencí.

lunes, 9 de febrero de 2015

Diferencia de Suerte y Buena Suerte

El noventa por ciento del éxito se basa simplemente en insistir. Woody Allen.

¿Circunstancias? ¿Qué son las circunstancias? ¡Yo soy las circunstancias! Napoleón Bonaparte.

Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca las circunstancias, y las crea si no las encuentra. George Bernard Shaw.

Muchas personas piensan que tener talento es una suerte, pocas sin embargo piensan que la suerte puede ser cuestión de talento. Jacinto Benavente.

La suerte favorece sólo a la mente preparada. Isaac Asimov.

La suerte es el pretexto de los fracasados. Pablo Neruda.

El fruto de la suerte sólo cae cuando está maduro. Fríedrích von Schilter.

Creo muchísimo en la suerte y descubro que cuanto más trabajo, más suerte tengo. Stephen Leacock.

Cuanto más practico, más suerte tengo. Gary Player.

Existe una puerta por la que puede entrar la Buena Suerte, pero tú tienes la llave. Proverbio japonés.

De todos los medios que conducen a la suerte, los más seguros son la perseverancia y el trabajo. Marte R. Keybaud.

La suerte ayuda a los valientes. Publio Terencio.

La resignación es un suicidio cotidiano. Honoré de Bahac.

Que la inspiración llegue no depende de mí. Lo único que yo puedo hacer es ocuparme de que me encuentre trabajando. Pablo Picasso.

La suerte del genio es un uno por ciento de inspiración y un noventa y nueve por ciento de transpiración, o sea, sudar. Thomas Edison.

El secreto de un gran negocio consiste en saber algo más que nadie sabe. Aristóteles Onassis.

Tú eres el motivo de casi todo lo que te sucede. Niki Lauda.

La suerte no es más que la habilidad de aprovechar las ocasiones favorables. Orison Sweet Marden

Sólo aquellos que nada esperan del azar, son dueños del destino. Mattbew Arnold.

El hombre sabio crea más oportunidades que las que encuentra. Francis Bacon.

martes, 3 de febrero de 2015

Historia Motivadora

La casa imperfecta


Un maestro de construcción ya entrado en años estaba listo para retirarse a disfrutar su pensión de jubilación. Le contó a su jefe acerca de sus planes de dejar el trabajo para llevar una vida más placentera con su esposa y su familia. Iba a extrañar su salario mensual, pero necesitaba retirarse; ya se las arreglarían de alguna manera.

El jefe se dio cuenta de que era inevitable que su buen empleado dejara la compañía y le pidió, como favor personal, que hiciera el último esfuerzo: construir una casa más. El hombre accedió y comenzó su trabajo, pero se veía a las claras que no estaba poniendo el corazón en lo que hacía. Utilizaba materiales de inferior calidad, y su trabajo, lo mismo que el de sus ayudantes, era deficiente. Era una infortunada manera de poner punto final a su carrera.

Cuando el albañil terminó el trabajo, el jefe fue a inspeccionar la casa y le extendió las llaves de la puerta principal. "Esta es tu casa, querido amigo -dijo-. Es un regalo para ti".

Si el albañil hubiera sabido que estaba construyendo su propia casa, seguramente la hubiera hecho totalmente diferente. ¡Ahora tendría que vivir en la casa imperfecta que había construido!

Construimos nuestras vidas de manera distraída, reaccionando cuando deberíamos actuar, y sin poner en esa actuación lo mejor de nosotros. Muchas veces, ni siquiera hacemos nuestro mejor esfuerzo en el trabajo. Entonces de repente vemos la situación que hemos creado y descubrimos que estamos viviendo en la casa que hemos construido. Si lo hubiéramos sabido antes, la habríamos hecho diferente.

La conclusión es que debemos pensar como si estuviésemos construyendo nuestra casa. Cada día clavamos un clavo, levantamos una pared o edificamos un techo. Construir con sabiduría es la única regla que podemos reforzar en nuestra existencia. Inclusive si la vivimos sólo por un día, ese día merece ser vivido con gracia y dignidad.

La vida es como un proyecto de hágalo-usted-mismo. Su vida, ahora, es el resultado de sus actitudes y elecciones del pasado. ¡Su vida de mañana será el resultado de sus actitudes y elecciones de hoy!


Extraído del libro "La culpa es de la vaca"

Frases Motivadoras en Inglés

Our passion is our strength.

The best things in life are free.

The only goal you can’t accomplish is the one you don’t go after.

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. Mark Twain

What the mind can conceive and believe, it can achieve.

When you do what you fear most, then you can do anything.

You may say I’m a dreamer but i’m not the only one.

A man is but the product of his thoughts what he thinks, he becomes. Mahatma Gandhi


If you obey all the rules you will miss the fun.- Katherine Hepburn.


It is neither good nor bad, but thinking makes it so. William Shakespeare
.

The world moves, and ideas that were once good are not always good. Dwight D. Eisenhowe.

Most people have no idea of the giant capacity we can immediately command when we focus all of our resources on mastering a single area of our lives. Anthony Robbins

 The mind is everything. What you think you become. Buddha.

The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now. Chinese Proverb.

Your time is limited, so don’t waste it living someone else´s life. Steve Jobs.

Winnig isn’t everything, but wanting to win is. Vince Lombardi.

I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions. Stephen Covey.



martes, 13 de enero de 2015

Imágenes motivadoras














Se fuerte. Nunca sabes a quien puedes estar inspirando.



Hoy haré lo que otros no harán así mañana podré hacer lo que otros no pueden.



Ve duro o ve a casa.



Es impresionante lo que puedes conseguir cuando lo intentas.



No hay ganancia, sin dolor.



No hay atajos a los sitios a los que vale la pena ir.